少儿一级健美操教案

小学四年级少儿健美操教案

授课教师：高新珑 授课年级：四年级 授课时间：2018年4月25日

教

学

目

标

1. 认知目标：通过学习健美操，记住简单的基本动作，让学生领略学习健美操带

来的快乐，并积极参与体育运动。

2. 技能目标：初步学会健美操组合一（4x8拍），发展学生的协调性和节奏感，培

养良好的身体姿态。

3. 情感目标：培养学生积极向上、克服困难的精神，引发学习兴趣，使其积极参

与，自觉参加体育课学习。

一、1、健美操的基本步伐（踏步、一字步、v字步、交叉步）

2、学习少儿一级健美操第组合一（4x8拍）动作

教

学

内

容

重

点

教

学

过

程

开

始

部

分

二、小游戏（我说你做）

记住少儿一级健美操组合一（4x8拍）动作间难动作的协调、到位

的衔接 点

教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间

课堂常规 1、师生问好 1、按课堂常组织方法：

1、体育委员整队、检 规进行

查并报告人数

2、师生问好，宣布 2、认真听取X X X X X X X

本节课的学习2、宣布本课教师布置课X X X X X X X

内容及上课注的内容、要求的内容、要求 X X X X X X X

意的安全问题。 和任务 X X X X X X X

3.学生跟着 A

3、慢跑2圈（音乐） 3、教师组织老师围着篮教学要求： 10分钟

学生绕操场球场慢跑 1、集合站队迅速、

慢跑二圈 整齐、安静。

2、精神饱满

二准备活动 3、队伍整齐、安静

①肩部运动（4x8拍）

②腰背拉伸运动（4x84、教师做好4、学生积极

拍） 引领和带动认真做好热

③膝关节运动（4x8学生 身活动

拍）

④侧压腿（4x8拍）

⑤手腕、踝关节运动

（4x8拍）。

1

基

本

部

分

一、学习健美操的四

个基本步伐：

①踏步 ②一字步

③v字步 ④交叉步

二、学习少儿大众健

美操第一组合：

第一个八拍

步法：1—8原地踏步

（右脚开始）

手臂 ：1—8双臂体

侧屈肘依次前后摆动

第二个八拍

脚步：1—4右脚向前

走四步，5—8后退走

四步

手臂：1—3、5—7双

手绕环，4、8拍手

第三个八拍

同第二个八拍

第四个八拍

步法：1—4双腿屈伸

两次，5—8同1—4

手臂 ：1—2胸前屈

肘一次，3—4胸前平

展一次，5—8同1—4

。

1、教师讲解

示范基本步

法

2、教师讲解

示范少儿健

美操第一组

合第一个八

拍

3、教师指出

重点、难点

4、带领学生

进行集体练

习

5、一二八拍

连起来

6、一二三八

拍连起来

7、对于各个

八拍动作的

衔接处，老师

重点示范、讲

解

8、带领学生

完成一个组

合的练习

9、教师组织

学生进行分

组练习

10、教师观察

学生练习，并

适时的纠正

错误，

11、课堂展示

（师生共同

展示）

1学生认真听

讲并积极参

与练习

2集中注意看

示范

3、牢记重难

点

4、学生积极

参与各项练

习并适时的

纠正自己所

犯的错误

5、虚心的向

同伴学习学

习，继续练习

时要取长补

短。

2

组织：

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

A

要求：学生积极参

与练习

组织；

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

A

要求；1、安静、精

神饱满

2、集中注意看

示范

组织：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

A

要求：学生积极参

与练习。

25分钟

12、给学生仔认真听讲游认真听讲游戏规则

细讲解游戏戏规则

二

、

小游戏（喊数抱

规则。

团）

结

束

部

分

放松活动：

1、整队集合

2、放松练习

调整呼吸

手臂放松

腿部放松

1、教师带领

学生完成肌

肉放松练习

2、点评本节

课学生的表

现

3、布置作业、

宣布下课

1、积极参与

肌肉放松练

习

2、归还器材，

师生再见

组织方法；

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

A

要求：1、集合站队

迅速、整齐、安静

2、积极参与

肌肉放松练习

5分钟

场

地

器

材

体育场

3