五年级下册健康教育读本

小学健康教育教案第十册

第一课.预防碘缺乏病

教学目标：

1、知道缺乏碘有什么危害？

2、预防碘缺乏的方法有哪些？

教学重点：预防碘缺乏的方法有哪些？

教学时间：一课时

教学过程：

一、什么是碘缺乏病？

1、碘缺乏是怎样引发的？

人类所需要的各种元素在地球上分布并不均衡。碘元素几乎全在海洋中，而人类赖以生存的陆地

大多缺碘。如果只吃当地产的粮、菜、肉，人体就得不到足够的碘，就引发碘缺乏。

2、为什么称碘元素为“智慧元素”？

碘元素是人体合成甲状腺激素对体内代谢、生长发育、特别是脑发育有巨大影响，一旦缺乏，就

会引起各种疾病。所以，碘元素有“智慧元素”之称。

3、预防碘缺乏的方法有哪些？

最简单的、经济的方法就是长期坚持食用碘盐，经常吃含碘丰富的海带、紫菜等海产品。

二、如何预防碘缺乏病？

预防碘缺乏病的主要措施有：

①全民使用碘盐。全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病。这是全世界公认的安全、有效、方便和

价格便宜的补碘方法。但是，购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以放电的丢

失，并且要坚持常年使用。

②强化补碘。妇女在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年，对碘的需求量相对较大，应在坚

持长期使用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸或注射碘油。

③在日常生活众多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。

二、思考练习：