学生家长参加“学生生命安全与心理健康”主题教育月活动心得体会五篇

“学生生命安全与心理健康”主题教育月

家长心得体会

观看了学校组织的这次直播课，让我更加深刻地认识和

学习到在孩子的成长过程中，做好自我保护、心理调节的重

要性以及家长应该怎么去引导孩子。

在幼小阶段，从孩子性别意识启蒙开始，我们就应该告

诉孩子：内衣覆盖的地方，是身体的隐私部位，绝对不能被

别人看到或者触碰。要尊重他人的隐私，比如浴室门关起来

了，如果要进入需要敲门并询问，不能贸然冲进去。每个人

都有自己的隐私权，比如上厕所、洗澡、穿衣服等等，要尊

重他人的隐私，也要保护好自己的隐私。任何让你感觉不舒

服的触摸，你都有权利说“不”。

孩子很小的时候就经常会问“妈妈，我是从哪来的

啊？”“男孩和女孩身体有什么不同？”等等。而多数父母

会觉得羞于启齿。要么当甩手“掌柜”不予回答，要么推辞

“长大了就知道了。”这样遮遮掩掩、避而不答，孩子反而

会越好奇、越容易从其他渠道去了解不健康、不正确的性知

识。

为了孩子的身心健康，在性教育过程中，我们家长要注

意态度坦然、温和、认真积极地回答。孩子在幼小阶段，我

们可以通过绘本、小故事告诉孩子生命的由来。针对不同年

龄段，用孩子理解的语言去回应孩子，同时也要告诉孩子这

类信息只能与父母说，不能在公共场合说，不然会让别人不

舒服。性教育的第一步，是父母先有正确的性观念和性态度，

家长是孩子的第一任、同时也是最重要的性教育老师。

如果说在幼儿阶段进行性教育，是为了告诉他们两性有

别和自我保护，那么对于中学阶段来说，性教育就会更多的

侧重于身体的变化和心理的调节。在中学阶段，随着孩子的

慢慢长大，进入青春期，作为父母也要开始观察，孩子是不

是也有了发育的迹象，给他们讲一些青春期可能出现的身体

变化，以及需要注意的地方。青春期对异性的好感和吸引，

从心理发育角度看，是一件非常正常的事，只是对于彼此的

一种欣赏。我们家长要给予正确积极的引导，而非简单粗暴

地贬低和打压，只有我们把孩子当成一个独立的、平等的人

来对待，给予健康、正确的性教育引导，孩子才能更好地认

知自我，爱惜身体，从而学会保护自己、并懂得尊重他人。

孩子是每个家庭的希望，在孩子的成长过程中，我们要

积极引导、智慧陪伴，让孩子既能感受到成长的喜悦，又能

确信父母的爱不会远离，慢慢成长为独立、勇敢、自信、活

泼的样子。

“学生生命安全与心理健康”主题教育月

家长心得体会

孩子身心健康牵动着每个家长的心弦，陈艳老师今晚给

我们普及的《如何在家有效提升孩子自身免疫力》让我受益

匪浅！让我更加认识到健康的身体，不仅仅是强健的体魄，

更是身心的健康！

直播一开始，陈老师抛问引出主题——何为身体免疫力？

通过与大家的探讨调动起我们学习的热情，语言生动，肢体

语言丰富，内容通俗易懂，让我们在不断地思考中去体会免

疫力的重要性和特点！

通过学习我知道免疫力是人体最好的医生，每个人的健

康都与免疫力的高低息息相关，它不仅保护者我们可见的身

体健康，更是我们身心健康的守护神。老师形象的把免疫力

比作保家卫国的边防战士，让我们更容易理解它的重要性，

从而不自觉的认识到提高自身免疫的紧迫感！

免疫力分为自然免疫和被动免疫，最好的免疫方式当然

是自然免疫，它对我们有防御、监控、平衡的主要功能。防

御我们的身体不受外来因素的伤害，监控我们的身体有无异

常反应，平衡我们身体各部分的功能活动。可以说免疫力对

我们的身体有统摄全局，细致入微的保护作用。

如果获得自然免疫力 ，老师给我们讲了几个方法：一、

均衡营养，免疫力从饮食中来；二、良好的精神状态，减少

负能量对机体的伤害；三、培养良好的生活习惯、学习习惯

养成规律的生活学习状态；四、培养积极向上的思维模式，

抛弃消极的思维方式；五、意识决定一个人的状态，状态影

响一个人的免疫力，要培养良好的意识模式。

直播中，老师也给我们提到了低免疫力和高免疫力的表

现，这两种状态都需要有效的去干预，都不是正常的状态，

对我们的身体和心里健康都是不利的，通过营造健康的成长

环境、给孩子自主选择的权利、多和孩子一起玩游戏等小技

巧，去纠正免疫力的不正常状态，让免疫力成为保护我们健

康的防护兵！

时间有限，学习无止境。不知不觉直播课程已经结束，

我们家长在不断要求孩子学习的情况下，也要静下心来去学

习，关心孩子身体和身心健康，营造良好的家庭氛围，与孩

子共学习共成长！

“学生生命安全与心理健康”主题教育月

家长心得体会

为更好地助力家校合作，实现家校共育，合肥市和平小

学第二小学组织全体教师及学生家长积极参加由瑶海区教

体局联合北京三宽教育科学研究院发起的“赋能成长——

学生生命安全与心理健康”主题月活动，我们一起来看看他

们的心得体会吧。

劳动是中华民族的优良传统美德。劳动是一种光荣，我

们应从身边的每一件小事做起；劳动是一种修养，当代小学

生更应该将这种传统美德传承下去。

那么怎样才能培养孩子的劳动习惯呢？通过观看视频，

我总结了以下几点心得。

首先，陪孩子一起做家务，让家务变成亲子活动。尽量

让孩子自己收拾房间，我们家长可以陪着孩子一起打扫。做

家务的时候把孩子带着，一边示范一边指导，可以从整理书

桌，然后再到整理床铺，和孩子一起劳动，让孩子学会怎样

做家务，养成独立和思考的好习惯。和孩子一起做家务时，

还可以一边劳动一边与孩子交流，不仅可以给予指导还可以

拉近亲子关系。

其次，耐心指导，“多容忍，少责备”。孩子刚开始做

家务时，还不是那么熟练，往往做得很慢，有时甚至“闯祸”，

这都是很正常的。家长不要因此就不让孩子动手，打击孩子

做家务的积极性，从而让孩子形成一种消极心态。我们要给

孩子示范正确的动作，耐心教他们怎样做，要允许孩子尝试，

允许孩子犯错，鼓励孩子探索，尊重他们或成功或失败的劳

动成果。

再次，适度的“求助”。适度的“求助”，不仅可以让

孩子增加表现自我的机会，同时也让孩子了解做父母的不容

易。从而增加家务劳动的意识。

最后，鼓励为主，逐步引导，快乐劳动。当孩子做好一

件事时，要及时给予肯定和鼓励，或者在众人面前表扬孩子，

让他们体会到劳动带来的光荣和乐趣，激发他们的劳动热情，

这样孩子便会更加愿意参加劳动。家务劳动还会带来很多好

处：比如增进亲子情感，增加孩子的自信，磨练孩子的意志，

强化孩子的责任感，丰富生活知识，锻炼孩子们的动手能力、

思维能力和创新的能力……

通过观看“如何在家务劳动中培养孩子良好的生活方

式”教育视频，我深刻明白了，教育从来都不是只局限于课

堂学习，家庭生活中的各种锻炼机会也能带给孩子很多。看

似无意义的家务劳动，带给孩子的独立、自信、快乐和能力

是他们一生的财富。

“学生生命安全与心理健康”主题教育月

家长心得体会

今晚，我们观看了由瑶海区教体局联合北京三宽教育科

学研究院发起“赋能成长——学生生命安全与心理健康”

主题的活动直播，本次课程主要讲的是《如何帮助孩子化解

焦虑，度过生命“低潮期”》。

主讲陈老师首先介绍了焦虑是一种情绪感受，“低潮期”

是一种行为状态，焦虑和“低潮期”往往相辅相成、彼此牵

连。家长要关注孩子是否因为焦虑产生了“低潮期”。那么

哪些因素会导致焦虑陷入“低潮期”呢？基本有以下几点：

身体发育、学习结果、人际关系、突发事件、成长环境、个

性特质等。

如何化解焦虑呢？孩子自己要学会觉察，也要允许自己

有焦虑的存在。在允许焦虑的时候就是给自己一个空间，如

果确认自己确实是焦虑了，可以及时求助，家长、老师、朋

友都是倾诉对象。家长在孩子焦虑的时候应该做些什么呢？

首先不要去批评，要互动观察，倾听孩子焦虑的原因，认同

他的感受，让他思考如何走出这种情绪，共同商讨出如何走

出这种焦虑的方式，比如看一场电影，出门聚餐或者旅游等

等方法。

在“低潮期”的时候又如何帮助孩子度过?对于孩子产

生这种情绪的时候，孩子需要接受这种状态，坦然承认。规

律作息，适当运动，保持良好的生活习惯。家长在孩子“低

潮期”的时候又需要做些什么呢？在安全的前提下全然允

许他的情绪和状态，尊重孩子的节奏，营造合适的家庭氛围。

适当地打造常规，努力倾听不评价，并且给他所需的而非你

所愿的。

今晚的这节课，让作为家长的我受益匪浅。焦虑和“低

潮期”是孩子成长过程中的必然经历，也是健康成长的必要

过程，爱的陪伴和智慧的处理，是解决焦虑和走出“低潮期”

的法宝。

“学生生命安全与心理健康”主题教育月

家长心得感悟

孩子在成长过程中的健康尤为重要，特别是当代儿童，

突出最大的两大问题：肥胖和近视，其中近视的问题尤为突

出，严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子的心理健康。

以下是我观看李虹老师的《如何引导孩子预防近视眼与身体

肥胖》的心得体会：

一、如何引导预防孩子的近视

首先要努力减轻孩子的用眼负担。孩子的近距离过长时

间用眼是导致近视发生的重要原因。这也成为导致孩子近视

的重要因素。因此，我们必须关注孩子用眼时间，尤其要控

制孩子连续一次性看电视、使用平板、玩电子游戏机的时间。

其次，要培养孩子良好的用眼习惯，如为孩子配备与身

高相适应的桌椅；及时纠正孩子不良用眼习惯，帮助其养成

正确的读写姿势和用眼卫生习惯；鼓励和督促孩子多参与户

外活动，带领孩子共同参加户外体育活动；规范和合理安排

孩子的作息时间，保证其有足够的睡眠时间；同时也要为孩

子提供营养均衡的膳食，保证孩子生长发育的需要。